Parce qu'elle est essentielle à une bonne pratique de l'aviron mais aussi parce qu'elle y est très sollicitée. Quelques données importantes sur la question de la main du rameur. Docteur Michel BRIGNOT - Médecine et Traumatologie du Sport La main est un organe complexe tant du point de vue anatomique que du point de vue biomécanique. Elle est spécifique à l’espèce humaine et à certains primates et nous distingue des autres espèces animales. Les fonctions de la main sont multiples · Fonction motrice de préhension qui sert à attraper, à serrer, à agripper et bien sûr nous aide à survivre. Cette fonction répond à des combinaisons biomécaniques complexes associant la pronation et la supination de la main, la flexion et l’extension des doigts · Fonction sensorielle qui nous sert à toucher et à nous repérer dans un espace proche mais aussi à reconnaître ce qui est chaud ou froid et ce qui fait mal par la sensibilité thermo-algique · Fonction sociale et d’échange lorsque la main peut devenir une arme (coup de poing ou gifle), un moyen de contact avec les autres ou un outil (travail, sport, art,…). Anatomiquement, la main est un organe pair et symétrique, externe, protégé par la peau plus épaisse du côté de la paume qu’à l’extérieur. Sans protection, la main peut être exposée à toutes les agressions notamment climatiques (température, humidité, ultraviolets, traumatismes et chocs, infections, frottements +++). Dans la pratique de l’aviron, la main du rameur représente l’un des trois points de contact du rameur avec son bateau, par l’intermédiaire des poignées d’aviron. La peau de la face palmaire des mains est très sollicitée par le geste technique et expose donc le sportif, par le biais des frottements répétés, à l’apparition d’ampoules qui sont un décollement de l’épiderme par rapport au derme (phlyctènes), qui peuvent être douloureuses, s’infecter et devenir une gêne pour une pratique normale. Le risque d’apparition d’ampoules se majore en cas de mauvaise technique ou de matériel inadapté :
La pathologie de la main du rameur · Pathologie cutanée +++
· Plus rarement
Quelques trucs pour avoir des mains en bon état lorsque vous ramez
Auteur : Michel BRIGNOT
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Avril 2017
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